Être en lien
Se relier aux autres, partager, échanger, jouer
“Ce qui nous rend heureux et en bonne santé tout au long de notre vie, ce sont les relations.”
— Waldinger, R
Maison Hygeia propose des ateliers pour permettre de tisser des liens et des moments de partage. Vous pouvez également rester discuter le temps d’une pause, autour d’un café, dans l’espace convivial qui vous est réservé.
Des ateliers pour créer du lien
Le lien social influence largement notre bonheur, mais aussi notre santé.
Les études le montrent, les relations sociales sont bénéfiques. Elles constituent un des 3 piliers fondamentaux de la méthode Maison Hygeia.
Lâcher prise par le rire
- Améliore la santé physique, renforce votre système immunitaire et lutte contre la douleur,
- Diminue le stress, libère les tensions, améliore la qualité du sommeil, facilite la digestion,
- Renforce les idées positives, libère les émotions, aide au lâcher prise et à la prise de recul…
Il aide à avoir une attitude sereine, joyeuse. Il privilégie échange et entente en installant la bonne humeur en quelques minutes grâce à la libération des fameuses hormones du bonheur à partir des cellules du cerveau appelées endorphines. Vous vous sentez heureux et positif tout au long de la journée, votre vie privée et professionnelle en bénéficie assurément.
Des jeux sont mis à disposition. Ils permettent de développer votre sens de l’observation, aiguiser votre logique et votre mémoire, exercer votre motricité fin. Ils apprennent la patience, permettent d’explorer votre créativité, d’enrichir votre vocabulaire et vos connaissances générales. Ils apprennent à perdre et à gagner et renforcent les liens ou permettent de découvrir les autres joueurs.
Vous avez la possibilité au sein de Maison Hygeia de proposer de partager vos connaissances et vos savoirs avec d’autres adhérents sous forme d’ateliers d’une heure, nous préparons ensemble l’intervention et vous mettons à disposition une salle.