Les 3 piliers fondamentaux de Maison Hygeia

Une méthode unique

3 piliers fondamentaux pour une prise en charge globale et bienveillante de votre bien-être et de votre santé

Prendre plaisir à vous re(mettre) en mouvement en petits groupes, à ressentir votre corps de façon positive, à renforcer votre masse musculaire, à augmenter l’amplitude articulaire, à vous faire confiance, à être plus actif et à réduire les douleurs.

Des activités pour stimuler votre cerveau ou améliorer la gestion du stress et trouver
en vous les ressources.

Des activités et ateliers en petits groupes favorisant les relations sociales et votre épanouissement personnel, en vous aidant à aller vers une plus grande connaissance de vous-même et à améliorer votre relation aux autres.

Prendre soin de votre forme physique

Prendre soin de votre forme mentale

Être en lien

Prendre soin de votre forme physique

Prendre plaisir à vous re(mettre) en mouvement en petits groupes, à ressentir votre corps de façon positive, à renforcer votre masse musculaire, à augmenter l’amplitude articulaire, à vous faire confiance, à être plus actif et à réduire les douleurs.

Prendre soin de votre forme mentale

Des activités pour stimuler votre cerveau ou améliorer la gestion du stress et trouver
en vous les ressources.

Être en lien

Des activités et ateliers en petits groupes favorisant les relations sociales et votre épanouissement personnel, en vous aidant à aller vers une plus grande connaissance de vous-même et à améliorer votre relation aux autres.

En réunissant ces piliers et une prise en charge globale de votre personne, Maison Hygeia assure

Une cohérence

à l’ensemble de vos pratiques et à l’atteinte de vos objectifs bien-être sport et santé.

Pour vous aider à améliorer

votre équilibre

vie professionnelle, vie personnelle et vie sociale.

Prenez le temps de vous sentir bien

Je vous contacte

30 min

D'activité physique modérée par jour

C'est 30 % de risque de maladies cardiovasculaires en moins

5 ans

nombre d'années que la stimulation cognitive permet
de gagner

avant l'apparition de la maladie d'Alzheimer.

“Ce qui nous rend heureux et en bonne santé tout au long de notre vie, ce sont les relations.”

— Waldinger, R