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Pour être bien

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Forme physique

Habilitation Maison Sport-Santé pour les 5 prochaines années

🚀🍾 Célébrons Ensemble! 🍾🚀TA TA TA DAM! 🎉
Nous sommes ravis de partager la nouvelle avec vous, c’est avec une immense joie que nous vous informons de l’obtention de notre habilitation en tant que Maison Sport-Santé pour les 5 prochaines années !

Forme mentale

🧠 Semaine du cerveau 2024 – Ateliers et conférences gratuites 🧠

Maison Hygeia, maison bien-être sport et santé innovante labellisée Maison Sport-Santé à Montbonnot, propose des ateliers gratuits de stimulation cognitive et des conférences passionnantes sur la prévention santé du cerveau.

L'équipe

Violaine EXERTIER, sophrologue et réflexologue

Sophrologue et réflexologue, Violaine est une professionnelle de la relation d’aide et de l’accompagnement, apportant une expertise exceptionnelle dans les techniques de relaxation et de gestion du stress.

L'équipe

Bérangère GUICHERD, professeure de yoga et de relaxation bio-dynamique

Professeure de yoga et de relaxation biodynamique

L'équipe

Caroline GUDEFIN, professeure de yoga et accompagnatrice en montagne

Votre intervenante en rando yoga et yoga

Forme physique

En quête de l’activité physique qui vous correspond ?

Vous êtes au bon endroit. Bienvenue sur le Portail bien-être sport et santé Auvergne Rhône Alpes. Vous retrouverez ici différentes activités physiques et sportives dédiées à l’épanouissement de votre santé.

Forme physique

Histoire du sport sur ordonnance

Les bienfaits de l’activité physique ne sont plus à démontrer. L’activité physique agit comme un médicament. Le sport peut être prescrit sur ordonnance depuis quelques années. Maison Hygeia retrace l’histoire du sport sur ordonnance.

Forme mentale

Sourire ou rire, la dose de bonne humeur

Sourire ou rire, c’est prendre sa DOSE de bonne humeur

Forme physique

Marcher à bon pas régulièrement, c’est rajeunir de 16 ans sur le plan des artères !

Marcher à bon pas régulièrement, c’est rajeunir de 16 ans sur le plan des artères !