Célébrons la Journée Mondiale de la Santé avec Maison Hygeia !

Célébrons la Journée Mondiale de la Santé avec Maison Hygeia – Maison Sport-Santé innovante, située à Inovallée Montbonnot, dédiée à la santé et au bien-être des particuliers et des collaborateurs.

Chaque 7 avril, la Journée Mondiale de la Santé nous rappelle l’importance fondamentale de prendre soin de notre santé.

L’OMS définit la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. » Cette vision a inspiré Vincent Masson et Mélanie Ott-Masson dans la création de Maison Hygeia.

La méthode Hygeia repose sur les trois piliers de la santé :

1. La forme physique, avec des programmes d’Activité Physique Adaptée personnalisée et des conseils nutrition santé. Des séances variées, allant du cardiotraining au renforcement musculaire, ainsi que des cours collectifs en petits groupes, sont proposées pour répondre à tous les besoins.

2. La forme mentale, axée sur le bien-être cognitif et émotionnel. Maison Hygeia offre la possibilité de stimuler son capital cérébral ou de trouver la paix intérieure selon les besoins individuels.

3. Un environnement propice à la création de liens sociaux, reconnus comme un facteur essentiel de bonne santé et de bien-être.

Pour en savoir plus et découvrir ce lieu unique dédié à la pratique et aux savoirs, rendez-vous sur www.maisonhygeia.fr