Un programme d’accompagnement des aidants gratuit : soutien et bien-être

Un programme d’accompagnement des aidants gratuit : soutien et bien-être

Maison Hygeia, maison sport-santé innovante implantée au cœur d’Inovallée, propose un programme gratuit de 12 semaines destiné aux personnes ayant des responsabilités d’aidant auprès de proches âgés de plus de 60 ans. Ce dispositif a été conçu pour accompagner ceux qui jonglent entre leur engagement professionnel et leur rôle d’aidant.

Informations pratiques

– Durée : 12 semaines, à partir du 17 mars 2025
– Fréquence : Une séance hebdomadaire de 2 heures
– Financement : Soutenu par la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie (CNSA) dans le cadre de la Commission des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des seniors en Isère

Ce que le programme comprend

1. Bilan individuel en début de parcours
– Entretien motivationnel personnalisé
– Évaluation de la condition physique

2. Des activités variées chaque semaine
– Activités physiques adaptées
– Stimulation cognitive et bien-être mental (neurosciences, gestion du stress)
– Techniques de relaxation (respiration, rire, lâcher-prise)
– Conseils en alimentation et nutrition
– Approches de psychologie positive

Objectifs du programme

– Aider les aidants à préserver leur santé physique et mentale
– Prévenir la fatigue, l’isolement et l’épuisement
– Offrir un espace d’échange et de soutien entre aidants

Les places étant limitées, nous vous recommandons de vous inscrire rapidement en appelant le 06 63 98 10 40 ou en envoyant un email à contact@maisonhygeia.fr.

Ce programme s’inscrit dans une démarche globale visant à mieux accompagner les aidants, une priorité reconnue par les autorités de santé publique.