Les 3 piliers fondamentaux de Maison Hygeia
Une méthode unique
3 piliers fondamentaux pour une prise en charge globale et bienveillante de votre bien‑être et de votre santé
Prendre plaisir à vous re(mettre) en mouvement en petits groupes, à ressentir votre corps de façon positive, à renforcer votre masse musculaire, à augmenter l’amplitude articulaire, à vous faire confiance, à être plus actif et à réduire les douleurs.
Des activités pour stimuler votre cerveau ou améliorer la gestion du stress et trouver en vous les ressources.
Des activités et ateliers en petits groupes favorisant les relations sociales et votre épanouissement personnel, en vous aidant à aller vers une plus grande connaissance de vous-même et à améliorer votre relation aux autres.
Prendre soin de votre forme physique
Prendre soin de votre forme mentale
Être en lien
Prendre soin de votre forme physique
Prendre plaisir à vous re(mettre) en mouvement en petits groupes, à ressentir votre corps de façon positive, à renforcer votre masse musculaire, à augmenter l’amplitude articulaire, à vous faire confiance, à être plus actif et à réduire les douleurs.
Prendre soin de votre forme mentale
Des activités pour stimuler votre cerveau ou améliorer la gestion du stress et trouver en vous les ressources.
Être en lien
Des activités et ateliers en petits groupes favorisant les relations sociales et votre épanouissement personnel, en vous aidant à aller vers une plus grande connaissance de vous-même et à améliorer votre relation aux autres.
En réunissant ces piliers et une prise en charge globale de votre personne, Maison Hygeia assure
Une cohérence
à l’ensemble de vos pratiques et à l’atteinte de vos objectifs bien-être sport et santé.
Pour vous aider à améliorer
votre équilibre
vie professionnelle, vie personnelle et vie sociale.
Prenez le temps de vous sentir bien
Je vous contacte30 min
D'activité physique modérée par jour
5 ans
nombre d'années que la stimulation cognitive permet de gagner
“Ce qui nous rend heureux et en bonne santé tout au long de notre vie, ce sont les relations.”