Foire aux questions

Maison Hygeia, c’est quoi ?

Maison Hygeia, c’est bien plus qu’une salle de sport : c’est une Maison Sport-Santé habilitée par le Ministère de la Santé et le Ministère des Sports, un lieu de santé qui associe activité physique adaptée (APA), stimulation cognitive et lien social, encadré par des professionnels de santé (docteurs en pharmacie). Chaque parcours démarre par un bilan personnalisé et vise le bien-être global.

Quelle est la différence entre Maison Hygeia et une salle de sport classique ?

La différence tient à l’objectif, à l’encadrement et à la globalité de la prise en charge. Maison Hygeia propose un accompagnement personnalisé et encadré, conçu par des professionnels de santé, qui traite conjointement la forme physique, la forme mentale et le lien social, avec un suivi régulier de l’évolution de la personne.

Qu’est-ce qu’une « Maison Sport-Santé » ?

Une Maison Sport-Santé est un dispositif national créé conjointement par le Ministère de la Santé et de la Prévention et le Ministère des Sports, destiné à accompagner les personnes qui souhaitent débuter ou reprendre une activité physique à des fins de santé — notamment dans le cadre du sport sur ordonnance. Maison Hygeia est habilitée Maison Sport-Santé et se présente comme la première Maison Sport-Santé intégrative en France, réunissant activité physique adaptée, stimulation cognitive et lien social dans un même lieu.

Pourquoi le nom « Hygeia » ?

Hygeia est la déesse grecque de la médecine préventive, de la guérison et du mieux-être social — un nom qui reflète l’approche préventive et globale de la santé portée par le centre.

Qui a créé Maison Hygeia et quelles sont leurs qualifications ?

Maison Hygeia a été fondée par Mélanie et Vincent, tous deux docteurs en pharmacie, convaincus des bénéfices d’une approche intégrative prenant en compte la personne dans sa globalité. Cette qualification de professionnels de santé garantit la qualité de la prise en charge des adhérents.

Quelles activités propose Maison Hygeia, au-delà de l’activité physique ?

La méthode Hygeia repose sur 3 piliers complémentaires : prendre soin de sa forme physique (activité physique adaptée, en petits groupes), prendre soin de sa forme mentale (ateliers de stimulation cognitive, gestion du stress) et être en lien (activités favorisant les relations sociales et l’épanouissement personnel).

Peut-on faire du Pilates chez Maison Hygeia?

Bien sûr, il y a des cours tous les jours adapté à tous les niveaux de débutant à spécifique pour les adeptes de la course à pied. c’est du Pilates intégré à une approche Sport-Santé, avec possibilité de compléter par le plateau sportif.

Faut-il déjà être sportif pour venir à Maison Hygeia ?

Non, aucun niveau sportif préalable n’est requis. Le centre s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, que la personne soit en pleine forme, malade, en activité professionnelle ou à la retraite. C’est justement pensé pour les personnes qui veulent reprendre une activité en douceur.

Puis-je venir si j’ai une pathologie chronique ou un suivi médical ?

Oui, c’est même l’une des vocations premières de Maison Hygeia en tant que Maison Sport-Santé habilitée : accompagner les personnes qui doivent pratiquer une activité conseillée ou prescrite par leur médecin (sport sur ordonnance), dans un cadre sécurisé et adapté à leur pathologie.

Les séances se font-elles en groupe ou individuellement ?

Les activités se pratiquent individuellement et/ou en petits groupes. Un encadrant est toujours présent sur le plateau sportif innovant, équipé de matériel pneumatique HUR sécurisé. Cette taille de groupe restreinte permet un accompagnement personnalisé et un climat de bienveillance et de sécurité, sans jugement.

Comment se déroule le parcours d’un nouvel adhérent ?

Le parcours se déroule en 3 étapes : un bilan initial et un entretien motivationnel pour cibler les besoins et co-construire le programme ; la mise en application du programme via les activités et ateliers choisis ; puis un accompagnement avec bilans de suivi réguliers (dès 3 mois) pour réadapter le programme à l’évolution de la personne.

Existe-t-il un bilan ou un suivi de ma progression ?

Oui. Chaque adhérent bénéficie d’un bilan initial de condition physique, puis de bilans de suivi réguliers réalisés avec l’équipe, permettant d’ajuster le programme personnalisé dans la durée.

Qu’est-ce qu’un atelier de stimulation cognitive ?

Un atelier de stimulation cognitive est une activité encadrée visant à entraîner le cerveau : mémoire, concentration, créativité, rapidité de réflexion, gestion du stress. Ces ateliers ludiques sont animés dans la bienveillance, notamment par Mélanie Ott-Masson, docteure en pharmacie spécialisée en biologie médicale et certifiée en stimulation cognitive.

La stimulation cognitive a-t-elle une utilité prouvée ?

La stimulation cognitive régulière peut permettre de gagner jusqu’à 5 ans avant l’apparition de la maladie d’Alzheimer, ce qui illustre l’ancrage santé préventive de l’établissement, au-delà de la seule remise en forme physique.

Où se situe Maison Hygeia ?

Maison Hygeia est située au 910 chemin de la croix verte, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, au cœur d’Inovallée, à proximité de Grenoble (Isère).

Comment réserver une séance d’essai ou prendre rendez-vous ?

La prise de rendez-vous pour un entretien motivationnel avec bilan de condition physique se fait en contactant directement l’équipe par téléphone (06 63 98 10 40) ou via le formulaire de contact, pour définir un parcours personnalisé. Les séances d’essai sont gratuites.

Maison Hygeia s’adresse-t-elle aussi aux professionnels de santé ?

Oui, Maison Hygeia entretient des liens avec les professionnels de santé (médecins, paramédicaux) dans le cadre du parcours de soin de leurs patients, notamment pour le sport sur ordonnance, avec un bilan du programme partagé selon les souhaits du patient.