Vos besoins bien-être sport-santé
Ce que vous recherchez
Maison Hygeia, c’est un lieu unique et chaleureux où l’on vous accompagne dans votre recherche d’équilibre et où l’on crée avec vous le parcours bien-être sport et santé dont vous avez besoin. Un parcours complètement personnalisé et adapté à vos besoins et envies en termes d’activité physique, de forme mentale et d’interactions sociales.
Je recherche une pratique sportive différente
Vous souhaitez (re)démarrer une activité physique adaptée à vos capacités, envies et besoins, avec un accompagnement personnalisé, de qualité et des bilans réguliers.
Vous souhaitez pratiquer des activités sportives autrement, sans objectif de performance ; mais simplement par plaisir, pour le bien-être et la santé, dans un cadre bienveillant et différent, ou en complément d’une activité sportive que vous pratiquez régulièrement.
Je souhaite être accompagné et conseillé pour prendre davantage soin de mon capital santé
Vous souhaitez avoir un accompagnement personnalisé et de proximité pour l’activité physique et plus largement pour votre santé et souhaitez améliorer votre qualité de vie au quotidien.
Vous souffrez d’une pathologie chronique et vous devez pratiquer une activité conseillée ou prescrite par votre médecin.
Vous souhaitez préserver ou améliorer votre santé.
Je souhaite maintenir ou booster mon capital cérébral
Vous souhaitez découvrir comment stimuler vos neurones et augmenter vos capacités cérébrales grâce à des exercices et des activités spécifiques.
Vous cherchez à améliorer votre mémoire, votre concentration, votre créativité ou votre rapidité de réflexion, que ce soit pour votre vie personnelle ou professionnelle.
Je souhaite apaiser mon mental
Vous vivez des situations de stress, de burn-out et vous souhaitez apaiser votre mental, activer vos ressources. Moins nous avons le temps, plus il est urgent de ralentir : en mode Slow Life.
Vous souhaitez trouver un équilibre vie professionnelle-vie personnelle au travers d’activités de bien-être, mieux gérer votre stress, mieux connaître votre cerveau pour mieux l’utiliser au quotidien.
Je recherche plus de lien social
Vous souhaitez vous épanouir socialement ; être en relation avec autrui, former du lien, en particulier dans l’après pandémie…
Que vous soyez en pleine forme ou que vous souffriez de pathologies chroniques, nous sommes à votre écoute pour définir avec vous le programme qui répond à vos besoins et définir des objectifs motivants et épanouissants !
Contactez-nous pour définir votre programme
en fonction de vos besoins
Votre parcours bien-être
sport et santé
Étape 01
Bilan initial et entretien motivationnel
Nous prenons le temps de vous écouter lors du bilan initial personnalisé et vous proposons un entretien motivationnel ainsi qu’un bilan de condition physique.
Ils vont nous permettre de co-construire la formule d’accompagnement bien-être santé en fonction de vos besoins, vos envies et vos attentes.
Ciblage de vos besoins
Ce temps d’échange nous permet de mieux vous connaître, de cibler vos besoins, de vous aider à affiner et à exprimer vos objectifs, questionner votre forme physique, votre forme mentale et vos besoins en termes de relations aux autres.
Propositions d’activités et ateliers
Nous vous proposons ensuite les activités et ateliers adaptés à votre condition physique et votre forme mentale.
Définition finale de la proposition d’accompagnement
Nous définissons avec vous le meilleur programme d’accompagnement.
Étape 02
Mise en "application" du programme
Vous participez aux activités et ateliers validés ensemble.
Étape 03
Accompagnement et bilans réguliers
Nous vous encadrons dans votre programme avec un accompagnement personnalisé et un suivi qui vous permettront d’évoluer sereinement et à votre rythme dans vos différentes pratiques. Chaque suivi est accompagné d’un bilan et de conseils réguliers.
Bilan de suivi dès 6 mois
Un bilan de suivi vous est proposé tous les 6 mois pour réadapter le programme à votre évolution.
Durant toutes vos séances, vous êtes guidés dans la bienveillance, en sécurité et sans jugement par nos intervenants.
Individuellement et/ou en petit groupe, dans le respect du corps et de l’esprit, afin de prendre soin de vous et (re)trouver la notion de plaisir et de bien-être dans vos pratiques et dans votre vie !
Quelques mots
